Женская студия персональных тренировок Татьяны Рзаевой

Телефон: 8 (913) 827-53-84

              

outside

Все знают, что они существуют, многие о них мечтают, и мало, кто знает, как же их возыметь...

Поздравляю, я первый твой тренер, кто скажет, что они у тебя есть... иди домой, тренироваться не надо!

Чисто анатомически прямая мышца живота и так состоит из четырех кубиков... Их просто не видно из-за слоя жирочка, который выравнивает природный рельеф мышцы.
Все что нужно - это высвободить уже имеющиеся кубики от жира, оголить мышцу, похудеть в этом месте. И что же все начинают делать вместо этого??? Качать пресс. Качаем, делаем скручивания, работаем, пыхтим, потеем, даже рассказываем друзьям как он болит... Но кубиков нет и нет... А точнее, их не видно.

Но качанием пресса вы никогда не добьетесь эффекта "кубики", потому что никогда мы не худеем в том месте, которым работаем. Местного похудения не бывает, я уже говорила об этом в "Мифе №3". Только правильным питанием можно добиться оголения мышц живота, общим снижением жировой прослойки всего тела.
А в общем и целом, это практически очень сложно для большинства женщин, если вы не соревнующийся спортсмен или не тренер.

В одиночку, вы скорее добьетесь тощего тела, потеряете не только жировую прослойку, но и мышцы. Правильное питание подразумевает и спортивное питание в том числе при желании получить любой рельеф, в том числе и кубики на животе.

Не пренебрегайте консультациями и тренировками с опытным тренером или спортивным нутрициологом... Ведь наш силуэт на 70% зависит от питания и только на 30% от тренировок.

Почему мы

"Gymnastic"

Наша женская студия персональных тренировок позволяет каждой посетительнице не только достигать фигуры своей мечты, но и делать это в комфортной обстановке без лишних взглядов.
Студия только для женщин. Больше стесняться не придется.
Создай фигуру своей мечты вместе с нами!

Наш адрес

Путь к совершенству


Notice: Undefined offset: 1 in /var/www/gymnastic-tomsk/data/www/gymnastic-tomsk.ru/templates/hot_fitness/index.php on line 327

Notice: Undefined offset: 1 in /var/www/gymnastic-tomsk/data/www/gymnastic-tomsk.ru/templates/hot_fitness/index.php on line 327
Шаблоны Joomla 3.4.
Шаблоны Joomla 3.4.