Женская студия персональных тренировок Татьяны Рзаевой

Телефон: 8 (913) 827-53-84

              

Измерения состава тела

Биоимпедансный анализ состава тела

Анализ состава тела не зря занимает в фитнесе главенствующее место.

В отличие от простого взвешивания, которое показывает только вес тела, он позволяет оценить в процентном соотношении содержание жира, жидкости и мышечной массы в организме.

Принцип работы

Биоимпеданс – сопротивление биологически активных тканей тела при прохождении электрического тока. Вода, кровь (содержимое полых органов тела) хорошо проводят ток, т.к. у них низкий импеданс. Ткани же более плотные (мышцы, нервы и органы) проводят его слабее. Еще хуже сопротивляемость у жировой ткани.

На каком аппарате проводится исследование?

Диагностика состава тела в нашей женской студии персональных тренировок "GYMnastic" проводится путем биоэлектрического импедансного анализа состава тела с помощью прибора Диамант, который разработан специалистами института питания Российской Академии Медицинских Наук и имеетсертификат соответствия Госстандарта РФ.

Как проводится анализ состава тела?

Исследование абсолютно безвредно, безболезненно и комфортно, сама процедура во многом схожа с проведением ЭКГ. По длительности оно не превышает 10–15 минут.

Процедура обследования начинается с обычных измерений. Определяют длину, массу тела, обхваты талии и бедер. Затем пациент укладывается на кушетку в положении лежа на спине. Электроды устанавливаются в строго определенном положении – 2 на запястье и 2 в области голеностопного сустава.

Слабый, совершенно неощутимый организмом электрический сигнал проходит от одного участка тела к другому. Прибор измеряет сопротивление, которое ткани оказывают проходящему сигналу. На основании измерений с помощью уникального программного обеспечения электрические параметры переводятся в расчётные. После окончательных замеров, программа обрабатывает данные, выдавая протокол исследования, с полным комментарием. Наш специалист поможет Вам проанализировать данные обследования и даст необходимые рекомендации.

Почему так важно знать параметры своего организма?

Понимание соотношения основных параметров организма позволит поставить конкретные задачи для достижения цели по снижению веса, коррекции фигуры, а также набору мышечной массы.

Узнав впервые основные параметры организма, в будущем Вы сможете отслеживать динамику их изменений, следовательно, и качество снижения веса (через сжигание жировой, а не мышечной массы) или набора массы и, как следствие, общего оздоровления организма.

К тому же, довольно часто многие бросают свои попытки по похудению или набору массы, даже не успев толком начать, так как, походив несколько недель в фитнес клуб или посидев на диете, не видят результата в зеркале. В зеркале результатов можно и не увидеть, но прибор же не обманешь! Он фиксирует малейшие изменения, что стимулирует Вас идти дальше к поставленной цели.

Поэтому диагностика параметров тела просто необходима для всех людей. Ведь мы в любом возрасте можем иметь красивое тело и хорошее самочувствие.

Как подготовиться к импедансометрии?

Метод не требует специальной подготовки. Для того, чтобы результаты исследования были максимально точными, а так же для того, чтобы можно было сравнивать и анализировать исследования в динамике, измерение должно проводится в стандартных условиях:

- от последнего приёма пищи должно пройти не менее 2,5-3 часов, а после употребления алкоголя – не менее 2-х суток;

- отсутствие воспалительных заболеваний, повышенной температуры тела и выраженных отёков конечностей;

- женщинам повторные исследования желательно проводить в одни и те же дни менструального цикла;

- в холодное и жаркое время года перед процедурой измерения необходимо пробыть в помещении время, достаточное для температурной адаптации (5-8 мин).

Параметры состава тела, оцениваемые методом биоимпедансного анализа (ниже нормы/норма/выше нормы):

- индекс массы тела (ИМТ), - вес, - жировая масса, - % жира,

- безжировая (тощая) масса, - активная клеточная масса (АКМ),- %АКМ,

- общая вода, - общая жидкость,

- внеклеточная жидкость

Почему мы

"Gymnastic"

Наша женская студия персональных тренировок позволяет каждой посетительнице не только достигать фигуры своей мечты, но и делать это в комфортной обстановке без лишних взглядов.
Студия только для женщин. Больше стесняться не придется.
Создай фигуру своей мечты вместе с нами!

Наш адрес

Путь к совершенству


Notice: Undefined offset: 1 in /var/www/gymnastic-tomsk/data/www/gymnastic-tomsk.ru/templates/hot_fitness/index.php on line 327

Notice: Undefined offset: 1 in /var/www/gymnastic-tomsk/data/www/gymnastic-tomsk.ru/templates/hot_fitness/index.php on line 327
Шаблоны Joomla 3.4.
Шаблоны Joomla 3.4.