Женская студия персональных тренировок Татьяны Рзаевой

Телефон: 8 (913) 827-53-84

              

Консультации по питанию

 Приглашаем вас на первичную  ШКОЛУ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ Татьяны Рзаевой в небольших группах, где Татьяна доступно и интересно сделает из вас  домашнего мини-эксперта по вашему питанию. Даётся только важное, только актуальное без лишней скучной информации.

Дату и время ближайшей школы уточнить в Инстаграм @pers_trener_4u  или вотсап 89138110052

Стоимость Школы питания в группе 2000 руб.

 

Длительность 2 часа. 

 

Вы можете пройти консультациию индивидуально со специалистом Татьяной Рзаевой.

Стоимость консультации: 3000 руб.

Длительность до 1 ч.



Запись на консультацию в личных сообщениях на Вконтакте vk.com/rzayka.


Дневник питания.

До того как записаться вы должны начать готовить свой дневник питания. Указывайте в нем четыре важных параметра:

1. ТОЧНОЕ ВРЕМЯ (это значит писать именно в момент приема пищи, а не вспоминать вечером);
2. ЧТО (слова суп, бутерброд, салат - неправильные, нужно указывать состав);
3. СКОЛЬКО (желательно в грамма, или при невозможности - в ложках, тарелках, горстках, штуках, тазиках).

4. Ваш утренний вес натощак. Фиксировать дни ведения дневника.

Не старайтесь быть не собой, пишите все и как есть. Это своеобразная сдача крови перед постановкой диагноза и назначением лечения. И чем точнее дневник, тем проще будет определить, как с вами работать и какие дать знания на консультации, на чем акцентироваться, а что вы и так хорошо делаете.

Связь осуществляется через SKYPE. Заранее добавьте в список контактов rzaeva.tatiana.anatolevna и вышлите дневник питания до консультации за несколько минут.

Стоимость консультации по питанию

Длительность Обладатели пакета для малой группы Обладатели персонального абонемента Иные посетители (в том числе онлайн)  
60 минут Снимается 3 посещения из пакета Снимается 1 посещение из абонемента 3000р.  
каждые 20 минут Снимаетя 1 посещение или 400 р. 400р. -  

Запись на консультацию в нашей студии или на он-лайн консультацию осуществляется через ВКонтакте (vk.com/rzayka) или WatsApp (89138110052)

 

Почему мы

"Gymnastic"

Наша женская студия персональных тренировок позволяет каждой посетительнице не только достигать фигуры своей мечты, но и делать это в комфортной обстановке без лишних взглядов.
Студия только для женщин. Больше стесняться не придется.
Создай фигуру своей мечты вместе с нами!

Наш адрес

Путь к совершенству


Notice: Undefined offset: 1 in /var/www/gymnastic-tomsk/data/www/gymnastic-tomsk.ru/templates/hot_fitness/index.php on line 327

Notice: Undefined offset: 1 in /var/www/gymnastic-tomsk/data/www/gymnastic-tomsk.ru/templates/hot_fitness/index.php on line 327
Шаблоны Joomla 3.4.
Шаблоны Joomla 3.4.